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曾莞婷「減肥秘訣」曝光!維持火辣身材全靠這3招


曾莞婷不僅演技備受肯定,私下穿著打扮更是一PO照就被洗版詢問,這全仰賴她維持的火辣身材。
曾莞婷擁有穠纖合度的好身材,讓不少女性羨慕。(圖/FB@曾莞婷)

本土女神曾莞婷身材性感,擁有22吋小蠻腰,經常上傳美照與粉絲分享近況,讓粉絲眼睛大吃冰淇淋,也令許多女生好奇這身材到底是怎麼維持的,而她過去在接受採訪時,其實就透露了不少自己的心得,這次就一併整理給大家看看!

▍1、澱粉20% ▍

曾莞婷火辣身材的維持,最大功臣就是平日要控制飲食,她每餐都會吃到菜、肉跟飯,但有一定的比例,先吃肉,肉跟菜可以盡量吃,但澱粉少吃,大約佔整餐的20%。

(圖/FB@曾莞婷)

▍2、熱愛游泳 ▍

除了飲食調整之外,曾莞婷也會靠運動來輔助身材的維持,她平時喜歡游泳,游泳同時也能達到全身性運動的效果,家裡有數件比基尼,也很愛到海島國家玩。

(圖/FB@曾莞婷)

▍3、有空隨時動 ▍

除了纖細身材之外,她的翹臀與腿部線條也是一等一的好,她過去曾透露,自己會透過「後抬腿」的動作雕塑線條,而「睡前抬腳」不僅可以消除腿部腫脹,也可以幫助修飾小腿線條。

(圖/FB@曾莞婷)

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