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讓心放空3提案!趁著接二連三的假期好好旅行吧!


每天不是被工作、業績追著跑,就是被感情搞得烏煙瘴氣……是不是已經很久沒有好好讓心放假了呢?
(圖/printest)

不管是誰,都該適度讓心好好放個假,讓自己充飽了電後再回歸忙碌的生活,但有的時候或許單純「放假出去玩」並不能療癒妳受傷的內心,那,不如靠這4個方法讓心放空吧!

#什麼行程都不要安排

怪了,連假不是才該把行程排得滿滿的、把該見的朋友見一見、想去的地方走一走嗎?但其實這樣子跑完每個行程妳會發現,心是很累的。試著推掉下次也不遲的約,把那些時間留給自己吧!睡到自然醒、找間咖啡廳吃早午餐、接著逛逛書店或去些自己不曾走過的地方都好,重要的是,和自己相處的時候妳的心也會平靜許多。

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#享受一天與世界隔絕

一天不用手機、不聯絡任何人,那會是什麼感覺?一開始可能會開始恐慌症,覺得自己沒有手機不能活、沒跟人聯繫更讓自己神經兮兮,但說實話,大多數時候撇開工作以外的事,那些LINE上的視窗是不是其實都不重要呢?如果不重要,就讓自己挑個一天隔絕這些紛擾,聽聽音樂或運動都好,只有一天真的不會世界末日的!

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#試著把疙瘩放開吧

其實人生真的很短,要煩惱的事也太多太多,有些不應該讓自己難過的事,就試著讓它放手吧!不管是哭一場也好、全都放棄也好,沒有人會怪妳的,那都是自己的選擇,人生只要對得起自己就好,完全不需要和其他人交代。

(圖/printest)

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