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臉蛋比阿嬌更尖!阿Sa減肥4招「包子臉變V臉」


阿Sa過去有明顯的嬰兒肥,但自從認真減肥後,整個人都變得不太一樣。
(圖/微博@蔡卓妍)

蔡卓妍(阿Sa)剛出道時有一張嬰兒肥的臉蛋,雖然圓圓的很可愛,但為了上鏡頭好看,她還是堅持瘦臉,並讓體態變得更纖瘦,而這些年也的確看到她明顯的改變,不僅整個人瘦了一圈,臉也變得更小,甚至比好姊妹阿嬌更尖,以下就整理出她的減肥三招,一起來看看吧!

▍1、吃韭菜 ▍

阿Sa曾透露自己非常喜歡吃韭菜雞蛋,這道菜煮起來熱量不高又很健康,雞蛋含有高蛋白質,而韭菜還有減肥排毒的功效,既有營養又不怕變胖,推薦大家在家可以多吃。

(圖/微博@蔡卓妍)

▍2、學瑜伽 ▍

此外她也很熱愛做瑜伽,不僅舒緩壓力,也能減去贅肉讓身材更苗條,不過她也提醒做瑜伽前要喝水,做完後1個小時才能吃飯。

(圖/微博@蔡卓妍)

▍3、勤做臉部運動 ▍

她之所以可以擁有漂亮小臉,是因為她勤於做臉部按摩,先繃緊臉部所有肌肉,眼睛睜得越大越好,儘量不要皺眉,接著再慢慢放鬆復原,每天堅持做幾次就可以看到效果。

(圖/微博@蔡卓妍)
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