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和小禎一樣!郭婷筠爆肥20kg「鏟肉祕訣」曝光


郭婷筠因為生病關係,體重一度失控狂飆,如今決定採用健康方式瘦身。
(圖/FB@黑色旋風郭婷筠)

歌手郭婷筠2008年參加歌唱節目出道,除了歌藝精湛外,近年在綜藝節目也有不少亮眼表現,不過她先前和小禎一樣罹患「多囊性卵巢症候群」,因此爆肥20公斤,也曾經嘗試過錯誤的減肥方法,後來才尋求正常方式慢慢找回原本的身材。

(圖/FB@黑色旋風郭婷筠)

郭婷筠身高171公分,從63公斤一路胖到飆破80公斤,在下定決心瘦身後,她會跳鄭多燕、國標,喝無糖豆漿、吃水煮雞胸肉及蔬果,利用飲食與大量的運動達成減重效果。

(圖/FB@黑色旋風郭婷筠)

同時,也堅持在這段時間「不碰澱粉」,再美味的炒飯都只能用欣賞的,雖然這樣沒有讓她在短時間內就瘦下來,但卻是健康且持久的減肥方式。

(圖/FB@黑色旋風郭婷筠)
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