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結婚9年身材一樣辣!佩甄「2個月狂瘦10公斤」秘訣曝光


佩甄結婚多年還生了兩個小孩,但身材依舊保持得很火辣,讓老公捨不得跟她分開。
佩甄年紀已過40,但身材跟臉蛋保養得依然很年輕。(圖/FB@李佩甄)

藝人佩甄2008年嫁給老公王祚軒,婚後生下一雙可愛兒女,結婚近10年的他們依舊幸福,而佩甄相夫教子的好形象也被稱為「台灣好媳婦」,不過她不只家務事做得了得,身材保養也是一等一的好,還曾創下2個月減下10公斤的紀錄,相當厲害,而她過去也曾公開分享自己的減肥秘訣,想瘦身的女生們不妨筆記下來吧!

▍1、一天只吃兩餐 ▍

佩甄平常每天只吃兩餐,並會嚴格管控卡路里,不讓自己有暴飲暴食的機會。

(圖/FB@李佩甄)

▍2、每天運動30分鐘 ▍

長大後要扮演很多角色,不管是身為人家媳婦、女兒、媽媽或婆婆,或是身兼職場女性,非常忙碌,不過就算再忙,她也會撥出時間運動30分鐘,來保持自己的體態跟健康狀況。

(圖/FB@李佩甄)

▍3、每天喝很多水 ▍

除了管控飲食卡路里、堅持每天運動之外,她每天也都會喝很多水,來加強自己的新陳代謝,喝水同時也能讓皮膚狀況、減肥效果更好。

(圖/FB@李佩甄)
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