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「時差」會害人變胖?作息不正常、熬夜都會讓人變易胖體質


經常當「空中飛人」往來世界各地的人都知道,如果經過長途飛行,降落後、通常都需要些時間調整時差,不過你知道嗎,你體內的細菌也會因你作息不正常、時常熬夜等而產生時差,使得腸胃內細菌大量繁殖,恐使人肥胖,甚至代謝併發症的產生。
(圖/weheartit)

日前一篇發表在《細胞》上的一篇研究指出,在觀察了人類和囓齒動物的糞便樣本後,發現細菌的活躍程度和數量,其實會隨著一天時間的變化而有所改變。

在透過模擬實驗後也發現,若改變了人們的光源和用餐時間,來模擬到了另外一個時區後,人體也會產生變化,除了體內的細菌開始會有增加的情況外,也會慢慢有肥胖的傾向,這個結果跟那些乘坐長途航班的人們體內狀況類似。

這或許為那些因工作原因,而長期在不同時區出差的人;以及經常熬夜的人通常都有的肥胖傾向作出了解釋,而研究團隊也表示,希望透過這個發現,能夠為那些長期體內細菌「有時差」的人,作出醫療上的預防動作。

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